Crepioca Pré Treino

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Tenha mais energia para seu treino com uma receita prática que fica pronta em minutos!!!
Ingredientes

1 colher (sopa) de tapioca granulada Amifec

2 ovos

1 colher (sopa) de leite

1 colher (sopa) de semente de chia
Modo de preparo Misture todos os ingredientes em um recipiente, até obter uma massa homogênea.

Coloque a massa em uma frigideira antiaderente em fogo baixo e doure dos dois lados, como uma panqueca. Não precisa untar a frigideira.

Com a crepioca pronta, basta rechear e enrolar.

Use a criatividade para rechear: vegetais ralados, verduras, peito de peru, frango desfiado, queijo e tomate cereja são ótimas opções.