(44)3301-5533

Crepioca pré-treino

Tenha mais energia para o seu treino com uma receita fácil e que fica pronta em minutos!

 

Ingredientes

1 colher (sopa) de tapioca granulada Amifec

2 ovos

1 colher (sopa) de leite

1 colher (sopa) de semente de chia

 

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em um recipiente, até obter uma massa homogênea.

Coloque a massa em uma frigideira antiaderente em fogo baixo e doure dos dois lados, como uma panqueca. Não precisa untar a frigideira.

Com a crepioca pronta, basta rechear e enrolar.

Use a criatividade para rechear: vegetais ralados, verduras, peito de peru, frango desfiado, queijo e tomate cereja são ótimas opções.